継続 東比恵から川沿いラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月28日(水)

継続 東比恵から川沿いラン

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距離:6.39km タイム:56:09 平均ペース:8:47/km
暑くて長袖上着を着ていったのを悔やんだ
竹下駅周回ばかりなので大分このコースは飽きてきたのでちょっと
目先を変えてみたが、途中道路を渡る箇所が何か所かありやっぱり怖い
横断歩道もないし見通しも悪く早朝なので車はスピード出している
このコースは見直し要
目標はゆっくり5kmだったが少し距離伸ばして走った
ゆっくりの割にけっこうきつかった



【記録グラフ】
ジョギング
6.39km
ジョギング(km) のグラフ
   
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