一旦自宅～天神⇒那の津ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月13日（金）

一旦自宅～天神⇒那の津ラン
< 継続　山王公園周辺... 　｜　継続　川沿の西田橋... >
晴　8.9度
距離：15ｋｍ　タイム：2:07:32　平均ペース：8:30 分／km
2ｋｍぐらいで腹痛で自宅に戻る、そこから天神目指していくが
きつくて赤信号休み+体力もたず休みを繰り返して自宅へと戻ってこれた
実際15ｋｍもあるとは思っていなかった

【記録グラフ】
気温　朝
8.9℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
15km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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