201123 起きていられなくて【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月23日(月)

201123 起きていられなくて

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【朝ごはん】 味噌汁(モヤシ、揚げ玉、卵)、コーヒー
【昼ごはん】 冷食チャプチェ
【間食】 コーヒー
【晩ごはん】 ピザマルゲリータ、タコと北あかりのサラダ、ローストラム、ソフトシェルシュリンプアヒージョ、パケット、ごはん
【夜食】 ナッツ、チョコレート、レーズン

【今日の感想】










眠くて、眠くて、記録書けず。
そんな日もあるんだな。

今朝はチョイ寒い。
雲が厚い。
雲の穴からたまに日差しも降りているのが見える。
東京湾の方かな。
神々しいな。
もったいないからレースのカーテンを開けよう。










お片付け
●重要書類ファイル
我が家のケイオス、業者との契約書ファイル。
転居が多いから、住所変更の度にイロイロ変更して、
届いた書類は“とりあえず”入れておいた。
水道光熱費はもとより、各戸でのインターネット契約、解約、変更等々。
パンパンにふくれた2冊のクリアーファイルがピラピラの一冊になった。
イロイロ調べて取っておく年数もわかったので、今後もスッキリさせましょうね。

あ~気持ちが軽くなった。












【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動(点) のグラフ
トクちゃん稼働
5点
トクちゃん稼働(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
学習
2点
学習(点) のグラフ
写経
1回
写経(回) のグラフ
 
コメント
ぴぃずま 2020/11/24 15:57
眠い眠いの日、あるよね。
今回はヤバイくすりの入った銀だ◎食べてないのにね(笑)
契約書ファイル、うちもケイオスだよ。
ネットのプロバイダーの書類が先々代くらいまでさかのぼって、まだ箱に入ったまんま。
とっくに解約してる所のだから、本来要らないんだよね。
ナゼか「我が家の歴史」みたいで捨てられないでいたけど。暇が出来たら手をつけよう。
あぁ、ライティングデスクの引き出しの中も中途半端なのだ。
地道に一歩ずつ行こっと、ネ(^o^)

 yukatroll 2020/11/24 22:57
Rubyちゃん、こんばんは。
お返事、遅くなってスマソ。
わたしもルビーチューズデーが好キッス❤
ルビちゃんってカワイイな。
これからルビちゃんで行こう。
go to with little Ruby
ん?コレじゃルビちゃんと行こうになっちゃうか?
go to by little Ruby
どうだ?

そうそう、ソレ、地道に一歩ずつ行こう! 
go to スッキリ生活。
ケイオスの一個を気が重かったけれど処理したら、
スンゴク、スンゴク、気が軽くなって、
今、どんどん進んでいるよ。
どんどん。

そう、気が軽くなるだけじゃなく、楽しい(^.^)/
楽しいんだよ。
  近頃、アタシたちは~イイ感じ~♪
  (*^_^*)オホホホホ
ぴぃずま 2020/11/25 16:54
Rubyね、こっぱずかしいよね(笑)
若気のいたりのミドルネーム(;^o^)
ちょうど誕生石ってのもあるんだよね。
そういえば、ルビー・モレノさん、お元気かしら。

ケイオス崩し、ハマると楽しいよね!
そう、楽しいんだよ、ホント。
今日は崩せなかったけど、私もヤルヨ!
出来るときに少しずつでも。
ケイオスは崩すために在るのだ。
♪近頃、アタシたちは~イイ感じ~♪
私たちのテーマ曲だな(笑)
 yukatroll 2020/11/25 18:46
ルビちゃん、こっぱずかしいか。カモネ
そうか誕生石かぁ。
わたしはトルコちゃんだよ。
おおお!ターキーちゃんだな。
…
恥ずかしいかも…
アハハハハハ(^◇^)

そう。
マイペースで出来ない日もあるけど、
出来る時はどんどんどんどん行ってるからイイと思う。

こういう時ね。
今みたいな状態になるのって、なかなかないよね。
ガンガン崩して、捨てるモノ捨てて、あるべき住所に戻して、
洗って、掃除して、って。
いつになく続いているんだよ。
その、こういう時、今回は
  疲れ過ぎない様に、お互いほどほどにね。
とは言わないっ!キッパリ(--〆)
  どんどん行け行け行け!
  倒れるまでやれ!
  休む時休んでるから、大丈夫!
  ガンバレっ!
って思うんだ。
なぜなら、今まで何度かお片付けしてきたけれど、
ホントのホントにテッテーテキにはしなかった、
いつもテキトーなところでうやむやになっちゃって、
いつのまにか、またケイオスが…になってたから。
  今回は違う。
…と思う。
片付けは楽しいのは知っていたけれど、最後の最後まではやった経験がないの。
だから、やりきった経験が欲しいんだ。
…変なコト云う様だけれど、
次に持っていけるのは経験だけだから。
…ワカルかな?
(^^ゞエヘヘッ

ぴぃずま 2020/11/25 23:28
経験だけ、って、めっちゃカッコいい!
それは「極意」だな。
「究極」だな。
「悟り」だな。
で、また、ぎゃーていぎゃーてー、はーらーぎゃーてー、につながるのだ。
うーん、世の中はぐるぐる回ってるな(笑)

わっかるかな?わっかんねぇだろうな。しゅびどぅびどぅ♪♪
 yukatroll 2020/11/26 21:13
お、わかってくれたみたいだな。
ま、ホトケサマの真理に繋がるかどうかは、アヤシイところだな。
アハハハハ(^◇^)

でも、成功体験は増やしたいトコロなんだな。
持っていける…のだけじゃなく、
置いていく(逝く)…のに変なモノを残したくない~
っていうのもアルアルアルだよ。
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