no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月27日(金)

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昨日は頼んでいたパーツが届き、やっと一部屋だけ施工が終了した。
週末はこのまま様子を見て来週に加湿器の撤収テストを行う。
完全撤収は出来なくても数は半分以下に減らせるはずだ、気楽に考えよう。


体調は相変わらず良くない。
右手の痛みが主因だと思うが、通勤で66km運転しているときにも頭がフラフラする時がある。
昨夜は20時半に就寝、着込みすぎて夜中に上下1枚づつ脱ぐ(ー。ー)フゥ

やっと金曜日、鍼灸に行ってみようか?
腕時計のメンテナンスにも行きたいが金額が二桁行くのではないかとちょっと心配



【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2049kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
2.4
EX値() のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット(回) のグラフ
休肝日
14回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
7185歩
万歩計(歩) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
最高血圧
134mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
60
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/11/27 13:56
爆睡するツボと、テンションがプツッと切れるツボと
ぼけ~ッとなるツボを押してもらってください(; ・`д・´)
 taka_ 2020/11/27 20:15
鍼灸は右手の痛みです。
整形外科でも整体でも良くならないし、切羽詰まっているので藁にもすがる思いです。
じむのぺ 2020/11/28 09:57
うちの神の手をご紹介したいけど、距離的にムリなので。
鍼灸に行かれるなら、スポーツ選手の扱いがある所が良いですよ。
柔道などやってる鍼師の方とか。
神の手も、世界ハンド選手のメンテナンスで呼ばれてたのでそういう人です。
早く治るといいですね。
 taka_ 2020/11/29 07:09
有難うございます。
行った所は最新?設備が有りました。
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