no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月28日（土）

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体調悪し・・・
やっと分かったのが右手の痛みが慢性化していて、それにより呼吸が浅く回数が多くなっていそうだということ。
過呼吸により軽い吐き気がずっと続いている。
先日の救急車の原因も結局は右手の痛みから来ていたんだと変に納得した(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


ずっとソファーで横になって過ごし、風呂に入るのも止めて２１時までには寝た。
朝は４時半から起きて（カミさんが居ないときに）Uネクストの映画を観た。
「Oくりびと」今更ながらの「Alうぇいず三丁目の夕日」どちらもほっこりして良かった。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1682kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.1
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
15回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
804歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
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