no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月29日（日）

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昨日はこのままではイカンとやったことのない鍼灸に一縷の望みを掛けて（大げさ）鍼灸院へ行くことにした。
予約を取ろうとしたが予約制じゃないので・・・と、患者が多そうな土曜夕方に来るように言われ、長時間待たされることを覚悟して行った。
１６時から夕方の診療が始まるので１５分前に行ったがまだ閉まっていた。
１０分前くらいになって車が数台現れ、入り口のカーテンが開いた。
常連の患者たちは各々の施術が始まり、ワタシも待たされることなく問診から筋肉に電気を通し、先生に鍼を１０本？打ってもらった。
初めてということで細い鍼を使うとのこと。最初の１，２本は特に問題なかったが、そのあと半数くらいで刺すたびに痛みを伴うビクンとした反射が有った。
先生曰く、痛みに対して過敏な体質とのこと。良い悪いじゃなくてそういう体質なんだとか・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
右肘は腱の炎症で筋肉の柔軟性が失くなっているから腱が引っ張られるとのこと。右肩の方はいわゆる五十肩のようで原因は異なるとのこと。

ここまでで１時間くらい。そのあとは空気の加圧を両手にはめて１０分ほど。その後はウォーターベッドで背面を１０分ほどほぐす感じ。
高機能な設備を導入しているから効果的に使っているんだろうが、その分治療費が高いかなと思っていたら２１００円だった。
保険申請の書類にサインだけしたら保険適用になるようだ。
次回からは６００円になりますとのこと(＇ｰ＇) ﾌﾌ


昨日は食欲がなく今朝は体重は減ったが胃が痛い・・・朝から胃薬を飲んだ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
鍼のお陰で右肩はほぼ痛みが無くなった(＇ｰ＇) ﾌﾌ　
右肘もだいぶ痛みは軽減したが４ヶ月も引きずって居たので直ぐには治らないようだ。
右手をなるべく使わないようにと言われている。

昨夜も２１時前に寝て今朝は４時半に起きた。
「とうきょう　僕とおかんと時々おとん」を観た。
【記録グラフ】
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
1756kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.3
EX値（） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
休肝日
16回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
1523歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/11/29 20:28 
(◎_◎;)鍼灸されたことはなかったんですか。
腕がいい鍼師はドンピシャで当てますからね。ウソみたいに軽減されるんですよね。
それにしても良い鍼灸院を探されましたね！
 taka_ 2020/11/30 06:13 
最初に予約した鍼灸院は駐車場から歩かなくてはならずキャンセル
今後のことも考えて通勤途上の鍼灸院にしましたが正解でした。
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