no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月28日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
奈良漬け（1人前） --- kcal
20時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
株式会社リマ 朝食バナナカステラ（1人前） 126 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
雪印 SNOWカマンベール入り 6P（1人前） 67 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
カニかまぼこ（1人前） 10.8 kcal
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
米屋 和菓撰　どら焼き（1人前） 226 kcal
  1477 kcal
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