no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月29日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
角砂糖（1人前） 11.6 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
奈良漬け（1人前） --- kcal
13時
柿（1人前） 78 kcal
雪印乳業 ６Pチーズカマンベール入り（1人前） 69 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
山崎製パン 里見の里（1人前） 158 kcal
20時
玉子焼き（1人前） 132 kcal
レンコンの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
かき（1人前） 36.4 kcal
ギンナン（1人前） 3.3 kcal
日清 鴨だしそば（1人前） 312 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
株式会社ポテトシブヤ スイートポテト（1人前） 168 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
清酒（上撰）（1人前） 196 kcal
  1848 kcal
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