no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月23日（水）

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最近お昼はカップラーメンを持参している。
事務所のポットが小さくて使いやすいので専らそれを使っているのだが、ブラインドカーテンの裏側にコンセントが有る。
いつも横着してブラインドの途中の隙間からプラグを突っ込んで使っていたのだが、昨日はブラインドのブレードを介してショートさせてしまいバチッ！と真っ黒になってしまった(ﾟ◇ﾟ)~ガーン
ブレードがプラグが当たった２箇所で溶けている(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
てっきり樹脂製だと思っていたのだがアルミ製だったか･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
思えば危険な使い方をしていたものだ。止む無く班長に報告した。
食堂の大きなポットを使えと言われるかと思ったがそれはなかった。


仕事の方は午前中には不要になった加湿器を撤去し、配線を整理して延長コードも一つ外してスッキリさせた。
環境データも申し分ない。早々とカタを付けてしまった(＇ｰ＇) ﾌﾌ

年末最後の２週間が最下位か(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2282kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.6
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
7回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
7991歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/12/23 21:30 
カップラーメンと何か？ですか？
カップラーメンだけですか？∑(ﾟДﾟ)
 taka_ 2020/12/23 22:24 
カップ麺だけですよ。それで十分ですよ(＇ｰ＇) ﾌﾌ
自宅ならば生卵を割って入れますけど。
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