201225 Simply having a wonderful christmastime【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月25日(金)

201225 Simply having a wonderful christmastime

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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 調理パン、カップ日本そば
【間食】 コーヒー、麩菓子、チョコレート、緑茶オレ
【晩ごはん】 餅、ゴーヤチャンプルー(豚肉、ゴーヤ、卵)、味噌汁(大根、油揚げ)、漬物何か
【夜食】 みかん

【今日の感想】







今日はクリスマス。
飲んだり食ったり馬鹿騒ぎしたりはしないけれど、
クリスマスの雰囲気は好きだ。
大きなツリーに昔ながらの飾り物。
クリスマスカードの絵。
そして聖歌。

そう言えば、聖歌隊に入っていたなぁ…
相模国を離れて、大好きな団にも参加できないが、
この時期のグローリア、グローリアは懐かしく良いモノだ。
聖歌じゃぁないけれど、クリスマスソングも好きなの多いな。

Simply having a wonderful christmastime
http://www.youtube.com/watch?v=94Ye-3C1FC8

しかし、なぜポールはバンドエイドに参加していなかったのか。
今だから気になるコトがイロイロあるな。











今朝は0℃。
暖かいな。



本日のワーク
●賀状
昨日の続き。
宛名のリストを作成、投函。

アレコレ動いていたけれど、いつもの掃除や片付けって感じだな。

植物たちがこの寒さに負けず元気なのが凄く嬉しい。












【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動(点) のグラフ
トクちゃん稼働
1点
トクちゃん稼働(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
学習
1点
学習(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
写経
1回
写経(回) のグラフ
サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング(分) のグラフ
腹筋
5回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52kg
体重(kg) のグラフ
コメント
みど☆り 2020/12/25 20:12
ゆかちゃんは聖歌隊だったのね。 
あの白いスモック?のようなお洋服着て?
私なんて…
ヤ★ハ音楽教室中退ですけど´д` ;
やっぱりお育ちの違いがその後の人生左右するのね
 yukatroll 2020/12/26 22:25
アハハハハ、そのヤマハ音楽教◎だよ。
中退同窓生だよ。
大陸でヤマ◎のゴスペル教室に参加して歌ってた。
♪オーハッピーデー
♪アアメーイジングレース ハウ スイート ザ ソング
って歌ってた。
踊りながら大声の地声で。

育ちは…お恥ずかしい…
アハハハ( ´Д`)y━・~~プッカーーーー

ぴぃずま 2020/12/25 22:00
この時期、wonderful christmastime、アレンジされてスーパーとかでもよく聴くよね(^-^)
実は輸入盤のシングル持ってます!
ちなみにB面は赤鼻のトナカイ。
プレーヤーないから、今じゃ聴くことすらできないけど。
ビデオは初めて見たわ。
載っけてくれてありがとう。
yukaさん、聖歌隊入ってたんだね?
かっちょいいなぁ。
でも、聖歌隊というと、ドリフを思い出してしまうのは私だけ?(笑)

美智子さまのグラサン志麻さん、拝見いたしました(^-^)
かっこいいし、かわいい(≧∇≦)
素敵だなあ❤️
 yukatroll 2020/12/26 22:40
ジョンとヨーコのソングがエラク有名だけれど、
この軽いノリ♪好きだ。
イイ曲だよね。
単純に、クリスマスを家族や仲間で過ごす楽しい幸せな感じが出ている。
あたしもリンダを久しぶりに見たわ。

♪ナマムギ ナマゴメ ナマタマゴ!!
イェーイ!!!
ってか。
50代になってからの聖歌隊だよ。
アハハハハ♪( ´θ`)
ドリフというより、ウーピーさんだな。
手拍子とって、ステップ踏んで、シャウトしてたよ。

来年は一般参賀ないのかねぇ。
もしかしたら。
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