201224　QOL活動【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月24日（木）

201224　QOL活動
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201224　QOL活動 画像1
【朝ごはん】 緑茶、コーヒー、煮〆残り
【昼ごはん】 ニラチヂミ、焼き鳥(レバー、皮)
【間食】 コーヒー、デカフェ
【晩ごはん】 サンドイッチ、調理パン、カレーライス、スープ(菜の花、卵)
【夜食】

【今日の感想】










今年最後のいけばなは正月花。
高野槇、松、啓翁桜、菊、水仙、百合、スイトピー&紅白の水引。
と豪華絢爛。
教室では水盤に生けまくったけど、
ウチではそんな大きな花器はないので、4つに生け分ける。
あと一週間、持って欲しいから、寒〜いトコロに置いとこう。










食べて帰ると1日終わっちゃうので、エキュートで弁当買って帰る。
いつものアノ店にレバカツ買いに行ったら、本日はチキン屋さんになってた。
そうか。
そういうことか。
世間は信心深い人に満ち溢れているな。
私には残念ながらカンケーないから焼き鳥屋でレバー買って帰る。

もうすぐカンケーある方の正月がやってくる。
お飾りを物色しながらアチコチ見たけど、
　　コレは素敵だなぁ❤︎
と思うモノは予算より1000円高い。
素敵は素敵だけど、もちっと見比べよう。











本日のワーク
●賀状
今年いただいた賀状を見ながら、顔を思い浮かべながら、
楽しく賀状執筆。
やめちゃった友人にはわざわざ出さないけれど、
私は楽しみにしているから気合を入れて続けるよ。
自分の名前が書けるあいだは。
たぶん。
【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動（点） のグラフ
 		塩分摂取
1点
塩分摂取（点） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
学習
1点
学習（点） のグラフ
 		写経
1回
写経（回） のグラフ
 		 
コメント
ぴぃずま 2020/12/24 23:04 
ホント、世の中信心深い人、多いよね～(^o^;)
通りすがりのコージ◎コーナーもシャトレ◎ゼも、長蛇の列だったよ。それと、ケンタくんも車の列。
けど、ウチもなんのイベントもなく、ごくフツーの日でした(笑)
お花、ステキだね❤️
センスが光ってるよ！
お正月までもちますように(^人^)
 yukatroll 2020/12/25 18:15 
光ってますかぁぁぁぁあああ!!!
ありがとうございます。

持ち帰って、我が家の花器に生けたモノは
恥ずかしくてお見せできなく残念です。
アハハハ。

コレは先生が教えてくれたけんね。
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