12/30【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>12/30
20年12月30日（水）

12/30
< 11/29 　｜　12/31 >
ゴルフ（群馬）

【記録グラフ】
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
13916歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
21時
清酒（本醸造）（2人前） 385 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
カツカレー（1人前） 867 kcal
らっきょう（1人前） 11.8 kcal
CoCo壱番屋 福神漬け（1人前） 2 kcal
サラダ（0.5人前） 18.7 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
麻婆丼（0.4人前） 223 kcal
ラーメン（0.3人前） 132 kcal
あんかけ焼きそば（0.3人前） 167 kcal
ぎょうざ（0.6人前） 229 kcal
りんご（0.5人前） 18.2 kcal
柿（0.5人前） 39 kcal
  2793 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE