no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月31日(木)

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昨日は一歩も出ず・・・(ー。ー)フゥ

検査治具の気になっているところをまた引っ張り出して修正した。
治具を壊さないように&使う人の身になってボルトを3本取り付けた。
しかし明ける穴の位置を2度も間違えた(ー。ー)フゥ 何やってんだか!


今朝は予報通りのご覧のような状態。
晴れ間が見えないと雪降ろししても直ぐに積もってしまうから無駄だ(ー。ー)フゥ




【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1935kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
0.7
EX値() のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット(回) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
8回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
134mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
59
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
3964歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/12/31 18:48
わぁ〜 スゴい!!(`・ω・´)
こっちは粉砂糖でしたがそちらは生クリームですね。
今年もありがとうございました。
良いお年をお迎えください\\\\٩( 'ω' )و ////
 taka* 2020/12/31 20:43
軽は車重が軽いからか?雪道は怖かったですが近くの料亭に頼んでいたおせちを取りに行きました。
コチラこそお付き合い有難うございました。
今年は散々な年でしたが来年は良い年になると良いですね。
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