no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月01日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
越後製菓 おもち（1人前） 103 kcal
焼き魚（金目鯛）（1人前） 160 kcal
セブンイレブン おでん　昆布巻き（1人前） 9 kcal
クワイ（1人前） 25.2 kcal
伊達巻き（1人前） 191 kcal
御菓子司 玉井屋本舗 栗きんとん（1人前） 49.3 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
ごぼう巻き（1人前） 66.5 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
17時
すかいらーく 赤ワイン カルロ・ロッシ 180ml（1人前） 144 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
海老マヨ（1人前） 324 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
マクドナルド 三角チョコパイ（1人前） 290 kcal
  2050 kcal
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