no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月02日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
越後製菓 おもち（1人前） 103 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
伊達巻き（1人前） 191 kcal
クワイ（1人前） 25.2 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
無添加 おまめさん　黒豆（1人前） 21.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
大根（ぬか漬け）（1人前） 2.4 kcal
13時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
19時
みかん（1人前） 25.3 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
たこ酢（1人前） 36.8 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 107 kcal
伊達巻き（1人前） 191 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
  1761 kcal
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