no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月03日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
越後製菓 おもち（1人前） 103 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
伊達巻き（1人前） 191 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 19.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
13時
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
伊達巻き（1人前） 191 kcal
19時
サブウェイ アボカドベジーサラダ（1人前） 84 kcal
びっくりドンキー ティラミスパフェ（1人前） 322 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1178 kcal
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