no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月31日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1562kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
18時
ご飯250（1人前） 336 kcal
チキンカツ（1人前） 462 kcal
高菜（1人前） 1.7 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
ラーメン（1人前） 432 kcal
お好み焼き（1人前） 720 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
トップバリュ 豆大福 ６個入（1人前） 148 kcal
  2433 kcal
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