210205　外出なし【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月05日（金）

210205　外出なし
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【朝ごはん】 緑茶、コーヒー、チーズケーキ
【昼ごはん】 おにぎり、メンチカツ、トマトスープ、ポテトサラダ
【間食】 コーヒー、ビスケット、ミックスナッツ、レーズン、昆布茶
【晩ごはん】 けんちんそば(肉野菜いろいろ)、白菜とみかんのサラダ
【夜食】

【今日の感想】











気がつけば、一歩も外に出ていない。
あ、アマゾーンの置き配を取りに二、三歩出たか。
出たというのか。











本日のワーク
●電話
レンタルしたいたドルチェグス◎の返却を依頼。
一年前に停止して、その時の応対で送り状を送付してくれるはずだったが、
未だ届かず。
一年放っておくこちらもどうかしているか。
●寄付品
小型家電の引き取り先を調べるも、なかなか難しい。
リサイクルショップに持ち込むほうが良いのか、悩む。
どんどん増えているので、箱を大きくした。
●父母の紙類
①朝から夕方まで虫干し。ベランダに広げる。
②写真、手紙、その他文書に分ける。
今日はそこまで。










描きたい、描きたいと思っていたスイセンを描く。
パステルで描きたかったけれど、
ほとんどの道具を絵画教室に置きっぱなしのため、
家にある小さいノートと色鉛筆で。
久しぶり。
時間があっと言う間だ。






美しい、志麻さんの花嫁衣装。
千景さんも素敵。
【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動（点） のグラフ
 		トクちゃん稼働
1点
トクちゃん稼働（点） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
学習
1点
学習（点） のグラフ
 		写経
1回
写経（回） のグラフ
 		体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2021/02/05 22:08 
太陽の光と外の空気でだいぶニオイ消えた？
 yukatroll 2021/02/06 09:13 
うん、マシになった。
写真も手紙も桐箪笥に入っていたから、
日記ほどではないけれど、
経年劣化のカビ臭さっていうのかなぁ。
次はスキャンをどうするか考え中。
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