210217　チューリップ開花直前【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月17日（水）

210217　チューリップ開花直前
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210217　チューリップ開花直前 画像1
【朝ごはん】 緑茶、デカフェ
【昼ごはん】 鶏肉バジル炒めのっけごはん、おからサラダ(おから、きゅうり、玉ねぎ、ツナ)、バター醤油コーンピース
【間食】 デカフェ、ミックスナッツ、レーズン、塩昆布、緑茶、チーズ、黒ゴマきなこ飲料
【晩ごはん】 ごはん、クリームシチュー(鶏肉、ジャガイモ、玉ねぎ、にんじん、椎茸、ピース)、おからサラダ
【夜食】

【今日の感想】










昨日は早く休んだ。
けれど、本日もこの時間ネムネムだ。
さては、昨日のアレは関係ないな。
老人の眠気か???








一時は寒さに、ベイスの底まで凍りついてしまったチューリップの水栽培。
なんとか復活して、ツボミが色付いてきました。
ヨカッタ、ヨカッタ。
ということで、日当たりの良いベランダから、
皆さんに見てもらえる玄関の外へ。

楽しみだ。









本日のワーク
●記録
備忘録や日記的な日記じゃない記録を書いたり。
今日は続けて、この後もやろう。



しかし。
目薬でいい調子なのに、泣くと目が痒くなる。
明日の告別式は要注意だな。
あはははは。
【記録グラフ】
ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		学習
1点
学習（点） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		写経
1回
写経（回） のグラフ
 		サーキットトレーニング
90分
サーキットトレーニング（分） のグラフ
腹筋
5回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2021/02/18 21:22 
チューリップも水栽培出来るんだね～。
水栽培といえば、小学校の時のヒヤシンスしかアタマに浮かばなかったよ。
私のヒヤシンスはうまく咲かなかった、、、、( ；∀；)

おばさまにお別れ言いに行けたんだね。
良かった。
今はお別れさえままにならないご時世だから。
目薬、役にたたなかったかな？
おばさまに合掌(｡-人-｡)
 yukatroll 2021/02/19 08:57 
チューリップできるよ〜♪
本当は土に植えてやった方が元気に育つんだろうけれど、
玄関先やテーブルの上に置きたいので、
スイセンとチューリップは毎年水栽培でやってる。
ヒヤシンスもしたいけれど、ベイスがもうないのだ。

ありがとう。
逢いに行ったら、ママはとっくのとうに成仏していましたわ。
んで、彩の国からハマまで行ったら、
そんりゃぁ花粉も酷いハズっ!と思っていたけど、
キンキンに寒かったからか昨日は大丈夫でした。
一昨日、彩の国でベソベソ泣いてた時は痒かった。
アハハハハ
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