210216 夜明け前【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月16日(火)

210216 夜明け前

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210216 夜明け前 画像1
【朝ごはん】 緑茶、デカフェ、福豆
【昼ごはん】 カニチリソースヌードル
【間食】 デカフェ、豆乳きな粉、豆乳ヤクルト、
【晩ごはん】 チャーハン(卵、長ネギ、ザーサイ、ベーコン)、サラダ(白菜、玉ねぎ、しらす、みかん)、味噌汁(わかめ、もやし)
【夜食】 いちご大福

【今日の感想】










朝、4時半。
うめき声で目が覚めた。
脱臼癖のある夫の肩が、就寝中に寝返りか何かの拍子にまたはずれた。
自分では元に戻せない。
前回は昨年夏の終わり。
ゴルフ教室の練習中。
その時はわたしが通っているジムの経営者で整骨院の先生に入れてもらった。

  もう朝だし、◎◎◎先生に診てもらおう。
と提案したが、
痛くてウロウロ歩き回っている夫は聞く耳を持たず。

市の夜間救急案内に電話して何軒か教えてもらいかけたが、
 内科医師しかいない…
 医師はいるが、レントゲンを見ながらじゃないと出来ないが、技師がいない…
 そもそも電話自体に出てくれない…
で、再度救急案内に電話。
川を越えたところにある彩の国医大を案内される。
  専門医ではないが来るなら診る…
的なお応えをいただき、急遽クルマで向かう。

が、やはりというか、当然というか、
入るわけもなく、
  前回入れていただいた先生に診ていただいてください
といわれ、会計が開いていないから精算は出来ないが、
と預かり金を渡し
夜が明け、通勤ラッシュの道を戻ることになる。



整骨院に送り届け、先生に挨拶だけして、わたしは帰宅。
ほどなく夫も帰宅。
結果的に、
川を越えての悪あがきが靭帯を痛めたり、筋肉をよけいに緊張させたようで、
なかなか入らなかった…とのこと。

しかし。
何度目だろう。
左右10回以上。
ねぇ、どうしましょう。
手術で筋膜を張り治すしかないのかな。








帰宅後、いつものルーチンワークをこなして、
銀行回りの日だから、駅前まで自転車で出て、
記帳して回ったり、
香典袋を買いにウロウロしたり、
あ、そういえば黒のまとめ髪用バレッタがなかった…って思い出したり、
街に出ると、結構ヤルこと、買うモノ増えるんだよな。
その上、帰宅して"やましたひでこ"さんの録画見ながら、ウチも断捨離してたら、
7時くらいからモーレツな眠気。

今夜はとっとと寝よう。
と寝ました。










本日のワーク
●本棚
昨日の続き。
中身をほぼ出して、どうしたら一番詰め込めるのか考えたり、
詰め込んだり、棚板変えたり、戻したり。
精査した結果、なんとdvd,cdまで入りましたとさ。
めでたし、めでたし。















【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動(点) のグラフ
トクちゃん稼働
1点
トクちゃん稼働(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
学習
1点
学習(点) のグラフ
写経
1回
写経(回) のグラフ
自転車
2km
自転車(km) のグラフ
   
コメント
mom☆momo. 2021/02/17 16:08
え~っ!! そりゃ大変だったね。 ご苦労さまでした。 

運転はyukaさん? 
勝手なイメージで私の中ではyukaさんが運転している姿が想像出来ず、、、^^;。
あっ、でも片腕じゃ旦那さん無理か。

肩腱板断裂みたいな病名貰ったことあるんだけど、(どんだけあちこち傷んでるんだか)
「脱臼」ってそんな痛みなんか比べものにならないぐらい痛いんだろうな。

癖となるとそう簡単には治らないんだろうか。
少しでも良き解決法が見つかること祈ってます。
 yukatroll 2021/02/17 18:35
ねぇ、、
良き解決方法があるといいのだが…
手術にしても、周りの筋肉をつけるにしても、
要は本人のヤル気?次第なので、なんとも…
重なる痛さにココロが疲弊だけしている様です。
お見舞いの祈り、ありがとうございます。

運転はアタシよ♪
ア・タ・シ(o^^o)オホホホホホホ
薩摩国に行った時はドライブが気持ち良いので結構運転するけど、
近所はなんだかする気になれず、全くしてませんでした。
ところが年末、急に思い立って、急に運転したくなり、
わたしもシェアカーメンバー登録したばかりの出来事でした。
それをしていなければ、タクシーだったところ、
偶然でもなんでもなく、必然がありましたよ。
ぴぃずま 2021/02/17 16:22
タイトルが島崎藤村かと思ったら、ものすごく大変な朝になってしまっていたのね( ;∀;)
yukaさん、そして、だんな様が一番大変でしたね。
なんとか、入れてもらえてひと安心。お疲れさまでした。
手術で治すことも可能なの?
でも、なかなか勇気いるよね。普段なんともないだけに。
川を越えた彩の国医大って、総合の方かな?
あと国際ってのもあるけど。
明日、私は総合の方に母を連れていくよ。
西洋医学は、そこんとこ弱いよね。天下の大学病院でもナッカナカ(´~`)

 yukatroll 2021/02/17 18:52
おおお、シマザキフジムラだったか。
なんか、聞いた様なフレーズだったけれど、何だったか?と思ってた。
夜明け前の大騒ぎでした。
労い、ありがとうございます。

総合の方です。
なんかねぇ…受け入れてくれて云うのもなんだが…
アハハハハハハ。
やっぱ言わない。
もう忘れた。
アハハハハ。

脱臼癖というのか、関節がスルリと外れる経路が出来てしまっているみたいです。
その部分の筋膜?骨膜?が破れているので、
手術ではそれを整復?するみたい。
そこは西洋医学なのかなぁ。
…
医大の先生はレントゲンだけ見て、
力任せに引っ張ってた様で、外まで夫の悲鳴が響いていました。
で、入れてくれた先生は鍼灸接骨師なんだけれど、
左手では患部をしっかり押さえつつ骨の動きを感じて、右手で引っ張ってたって。



ぴぃずま 2021/02/18 22:09
あぁ、外まで響くだんなさまの悲鳴、、、、外で聞いてるyukaさんも辛かったよね。
涙出ちゃうよね。
ほんと、骨に関しては、西洋医学は、腕のいい骨つぎさんにはかなわないんだよね。
痛い思いして、本当にお二人ともお疲れさまでした。
だんなさま、やっぱり痛みが残ってるのかなぁ。変に引っ張られちゃったし、、、、( ;∀;)
 yukatroll 2021/02/19 08:48
ほんとにありがとうございます。
涙は出ませんでしてが、あちゃ〜(>人<;)って感じ。
聞くのは辛いので耳を塞いでました。
他の患者さんはビックリしたと思うよ。
痛い思いをしている夫には気の毒でしたが、
コメディ映画?どたばた喜劇?の一幕みたいで、
心の中でちょっと…
あらあらあら…って感じ。
不謹慎だな、ホント。

  歳とる前に、ちゃんと対策考えてください
と言い渡しました。
喉元過ぎればなんとやらで、
先生に筋肉をつける様に言われていることや、
外科的考察?っていうのか、治療計画とか、あとまわし。
本人が痛いだけなのでいいのですが、
今回はわたしもぬかった。
  気がおかしくなっている人の言うこと聞いて、遠くの病院まで連れて行ったわたしが悪い。
と、正直思っている。
ドシっと構えて、先生が整骨院を開けるのをまてばよかったのです。
でも、痛がる人の横にいるのもツラいんだなぁ。
けど、わたしまで痛いわけではないし。
ねぇ。
しっかりしなきゃだ。
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