継続　竹下駅周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>そうとものおとうさんのトップページ>記録ノートを見る>継続　竹下駅周回ラン
21年02月21日（日）

継続　竹下駅周回ラン
< 継続　竹下駅→笹原... 　｜　継続　竹下駅周回ラ... >
曇り　13.9度　この気温なので半そででも大丈夫だとおもったが部屋着のジャージを着てみたが暑かった、汗びっしょり。下も半パンでちょうどいいぐらい
距離：10ｋｍ　タイム：1:12:01　平均ペース：7:02 分／km
最初の1ｋｍは7分40秒/ｋｍぐらいの感じだったけど7:09/ｋｍで走っていた
その後もゆったり走って、最後だけ6分台の感覚で10ｋｍで7分20秒から7分40秒の感覚だった7けど
結果は7分2秒/ｋｍで走れた
10ｋｍのＰＢを超えたい

【記録グラフ】
気温　朝
13.9℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE