2/27【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月27日（土）

2/27
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【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4901歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
いちご（5人前） 51 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
oto ロールケーキ（0.5人前） 189 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
寿司（0.7人前） 435 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キリンビール ビール（3人前） 330 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 105 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 451 kcal
いちご（4人前） 40.8 kcal
  2868 kcal
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