2/28【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>2/28
21年02月28日（日）

2/28
< 2/27 　｜　3/1 >
ゴルフ

【記録グラフ】
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
15787歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
温野菜（4人前） 218 kcal
しゃぶしゃぶ（0.5人前） 199 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
いちご（3人前） 30.6 kcal
明太子（0.5人前） 28 kcal
16時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
oto ロールケーキ（0.5人前） 189 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
キリンビール 一番搾り（2.4人前） 264 kcal
生姜焼き（0.7人前） 286 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
イオン トップバリュ 黒酢（1人前） 27 kcal
オハヨー乳業 バニラモナカ 110ml（1人前） 118 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2429 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE