no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月27日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
雪印乳業 ６Pチーズカマンベール入り（1人前） 69 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
20時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 100 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
栗（1人前） 25.1 kcal
サークルK サンクス おでん　こんにゃく（1人前） 4 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（1人前） 112 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1661 kcal
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