週末は岩手だぁ~♪…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>週末は岩手だぁ~♪…↑
21年03月15日(月)

週末は岩手だぁ~♪…↑

< スマホ脳…→  | 今日はニャンズハウ... >
【朝ごはん】
377.3kcal
【昼ごはん】
324kcal
【晩ごはん】
kcal           
==========================
 長かった冬も少しずつ和らいで、いよいよまた岩手通いの
始まりですよ~~!!
とは言っても2時間の一般道と4時間の高速の都合6時間掛けて
行くのは段々しんどくなりますね…
去年の12月中旬からですから大体3ヵ月空けちゃいました…
今年の年末は向こうで過ごそうかな…
今年は去年より多く通うつもりです。
とにかく動けるうちに家を直さなきゃならないし…
 仕事も事しか来年で区切りをつけるつもりです。
その後の仕事も考えなくちゃならないし…
今年は冬に向けて暖房を整えなきゃと思っています…
食料用に床を直すときに各部屋に床下収納を作っておくのも良いかなぁと…
冬はそれがあれば冷凍庫はいらないし(^^)
 あ、帰った時またネズミが何匹か引っかかっているんだろうな…
まぁ、青大将が引っかかってなければ良いか(>_<;
蛇はキツイからなぁ~(T_T)ダイキライダシ…
そんなこんなの田舎生活がまた始まりますね~♪
3ヵ月こっちで暮らして、本当にしんどかったですわ…
良かったのは比較的暖かかったという事だけですかね(^^;
後は空気は悪いし騒音は酷いし人が多いし…良い事は無い!
 それにしても今年の夏…車どうしようかなぁ…金ないし…
今の状況ではエアコンの修理もままならないですよ…
やはり根性で乗り切るしかないか…
コロナが落ち着かない限りは今後も仕事が上向く兆しはないし…
行政は支援するつもりはさらさらないらしいし…困った…
見殺しらしいですよ…
そんな中今週はお仕事の週です。
とは言っても月初めに月謝をもらっているので今週の稼ぎは0です…
==========================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
==========================
 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
121mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
35.8℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
81.2kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
702kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ヤマモリ 江戸前深川めし(1人前) 265 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) 14.3 kcal
マコーミック フレンチドレッシング(1人前) 55 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵みプレーンヨーグルト 脂肪0(0.25人前) 43 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
13時
ご飯(1人前) 235 kcal
ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) 74 kcal
美山 焼肉屋の味(0.08人前) 15 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
  702 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2021/03/15 10:18
車のエアコンなしはきついですよね。
私は弟のエアコンなしの車で熱中症になり
まじで死にかけましたから。
命あっての物種、修理ができますようにお祈りしています。
 みたお 2021/03/15 18:02
ありがとうございます。
今色々サイトを見て研究しています…
何かこの頃のスズキの車のエアコントラブルはリレーが原因の場合が多いと…
ボンネットを開けてみてチェックしたら、エアコンのガス自体流れていないみたいだし…
ま、もうちょっと色々調べて研究してみます、ここの所岩手でも夏はそこそこ暑いので…
今年は岩手の家にエアコンを入れようかと思っています。
扇風機しかないもので(^^;
打ち水 2021/03/16 05:51
田舎のうちにエアコンですか、断熱効果がしっかりとしてますか?
隙間だらけで、なんかもったいない気がします
外の空気をうまく取り入れる自然クーラーを考えた方が経済的かとおもう
 みたお 2021/03/16 08:55
断熱は対策するつもりですよ。
夏はまだ良いのですが冬がね…
まだ真冬を経験してないですが、かなりキツイと思うので
エアコンは必須だと思いますわ…
若い時は多少寒くても何とか乗り越えられてもジジイにはきついはずですから…
真冬に外気取り入れたら死にますから~~~(笑)
おじまる子 2021/03/16 06:02
6時間は遠いな~!!ここから函館に行けるくらいだもんな~~
ようやく、みたおさんが生き生きする季節がやって来ましたね!
 みたお 2021/03/16 09:01
おぉ~は~るばる来たぜ函館~~まで6時間ですか~
流石でっかいどう北海道!
考えてみたら北海道って一つの自治体だもんね…
本州で言えば県に当たる訳でしょ…
県内の移動で6時間掛かる所なんて本州にも多分九州にも無いと思いますわ~
あ、でも高速を使わなければ岩手も沿岸部を走れば6時間程度は掛かるのかな…
やったことないけど(^^;
そうですね~やっと生き生きというか、落ち着けるところに行けるという感じですね(^^)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする