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21年03月20日（土）
ロコモア |
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< 黒髪
｜ 順番どうり >
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ロコモアが到着した、一回分残ってたけど、ちょうどいいですね。
CANONからインクと用紙到着
共益費の封筒が返ってきた、3月分の支払い済み、2/25領収
４月の支払いは、別の班長になる。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 安漢方製剤株式会社 紅参（1人前） |
2.7 |
kcal |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 自然共生 発酵黒ニンニク（1人前） |
21.9 |
kcal |
| 株式会社ファンケル えんきん（1人前） |
5 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| エスカップ（1人前） |
--- |
kcal |
| 東洋ナッツ レーズン 1袋100円（0.7人前） |
334 |
kcal |
| 12時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| ゆずみそ（1人前） |
104 |
kcal |
| オリーブオイル（1人前） |
120 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| ステーキ（1人前） |
523 |
kcal |
| 夏みかん（1人前） |
88 |
kcal |
| ロート製薬株式会社 ロートV5粒（1人前） |
2.7 |
kcal |
| おめが3（1人前） |
4.2 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（2人前） |
1.4 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 19時 |
| リンゴ（1人前） |
91.8 |
kcal |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| 安漢方製剤株式会社 紅参（1人前） |
7.5 |
kcal |
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1931 |
kcal |
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