歓送迎会の案内【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月26日（金）

歓送迎会の案内
< 靴下用カイロを忘れ... 　｜　テキサスの友人、地... >
所属課全体での歓送迎会の案内メールを受け取った。
４月１日　某ホテル　18：00～
記念撮影ののち、ホテルの折り詰め豪華弁当をもらって帰る、ことになるらしい。

う～ん……。
悪いけど、今回はパスにした。
この間の退職者撮影会は、色々と分からないことを聞いたりして助けていただいた、直属チームの上司なので恩があるんだけど、うちの課、全員だと６０人くらいいて、うちの課と隣の課で１チーム。後は全く別の仕事で、人の名前と顔を覚えるのが苦手な私は、１年いても名前と顔がよく分からない人も何人かいるくらいだ。
コロナじゃなくて、宴席であるなら、儀礼上参加も考慮したけど、コロナ禍で、私はまだ午前中勤務で、おそらくその会には出ても出なくても今後の仕事に支障はなく、覚えられない人は覚えられないままだろうから、この間のように無理して化粧して服選んで出かけ直しとか、したくない。
それに、会費もこの課合同の時だけは実費でかかる。（互助会が違うから）
今、休職中で減給なので、お金も正直節約したい。

という訳で、今回はパスすることにした。

そのほかは、何だかぼーっとしているうちに終わった日だった。

【記録グラフ】
日の入
1758時間
日の入（時間） のグラフ
 		筋質点数
86点
筋質点数（点） のグラフ
 		自動テルミー
1回
自動テルミー（回） のグラフ
降水確率
40%
降水確率（%） のグラフ
 		ふとん上げ
1回
ふとん上げ（回） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
493kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
事務仕事
3.5時間
事務仕事（時間） のグラフ
 		最高気温
10℃
最高気温（℃） のグラフ
 		歩数
3163歩
歩数（歩） のグラフ
入浴
1回
入浴（回） のグラフ
 		筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
51
体内年齢（） のグラフ
Wii☆Fitでの運動の時間
30分
Wii☆Fitでの運動の時間（分） のグラフ
 		ゲームPLAY時間
40分
ゲームPLAY時間（分） のグラフ
 		日の出
535時間
日の出（時間） のグラフ
最低気温
8℃
最低気温（℃） のグラフ
 		テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
 		寝た時間
2200時間
寝た時間（時間） のグラフ
気温
18℃
気温（℃） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		勉強時間
1.6時間
勉強時間（時間） のグラフ
体水分率
48.5%
体水分率（%） のグラフ
 		起きた時間
110時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ストレッチ
8分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
5.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1009kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
32.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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