歩数による消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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歩数による消費カロリー(kcal)のグラフ

2021年03月
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歩数による消費カロリーのグラフ
日別データ（3月）

3月の「歩数による消費カロリー」データ推移

日付 歩数による消費カロリー 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(月) 520kcal 520 kcal -24kcal   -282kcal 自転車通勤　復活  
3月2日(火) 483kcal 483 kcal -37kcal   -319kcal 雨と眠気  
3月3日(水) 481kcal 481 kcal -2kcal   -321kcal だるい。眠い。  
3月4日(木) 446kcal 446 kcal -35kcal   -356kcal 午後のドライブ  
3月5日(金) 430kcal 430 kcal -16kcal   -372kcal no title  
3月6日(土) 404kcal 404 kcal -26kcal   -398kcal 白髪を染める  
3月7日(日) 343kcal 343 kcal -61kcal   -459kcal よく寝た  
3月8日(月) 451kcal 451 kcal +108kcal   -351kcal 月曜の憂鬱  
3月9日(火) 421kcal 421 kcal -30kcal   -381kcal 晴れ、体調まあまあ良し。  
3月10日(水) 420kcal 420 kcal -1kcal   -382kcal 旦那のめまい  
3月11日(木) 430kcal 430 kcal +10kcal   -372kcal 女子休憩室で昼食  
3月12日(金) 485kcal 485 kcal +55kcal   -317kcal 自転車通勤  
3月13日(土) 430kcal 430 kcal -55kcal   -372kcal 友、来たる  
3月14日(日) 415kcal 415 kcal -15kcal   -387kcal 雨に眠る  
3月15日(月)       足に巻くおもりを買う  
3月16日(火) 372kcal 372 kcal -43kcal   -430kcal 市県民税の納付書がきた  
3月17日(水) 557kcal 557 kcal +185kcal   -245kcal 目まぐるしく  
3月18日(木) 530kcal 530 kcal -27kcal   -272kcal 送別イベント記念写真撮影で着る...  
3月19日(金) 473kcal 473 kcal -57kcal   -329kcal 妹の「お姉ちゃん！」の声。退職...  
3月20日(土) 359kcal 359 kcal -114kcal   -443kcal お彼岸。花を買った。眠かった。  
3月21日(日) 424kcal 424 kcal +65kcal   -378kcal 負荷のかけ方  
3月22日(月) 529kcal 529 kcal +105kcal   -273kcal 退庁時刻、２分伸ばす  
3月23日(火) 514kcal 514 kcal -15kcal   -288kcal 内示と散歩  
3月24日(水) 497kcal 497 kcal -17kcal   -305kcal 水曜だけど自転車で通勤  
3月25日(木) 537kcal 537 kcal +40kcal   -265kcal 靴下用カイロを忘れるが寒くない  
3月26日(金) 493kcal 493 kcal -44kcal   -309kcal 歓送迎会の案内  
3月27日(土) 462kcal 462 kcal -31kcal   -340kcal テキサスの友人、地元の友人  
3月28日(日) 337kcal 337 kcal -125kcal   -465kcal 眠る、眠る  
3月29日(月) 478kcal 478 kcal +141kcal   -324kcal 送別会ランチ  
3月30日(火) 534kcal 534 kcal +56kcal   -268kcal パートさんの出勤簿と休暇簿を作...  
3月31日(水) 579kcal 579 kcal +45kcal   -223kcal 出勤ボードのマグネット  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 461.1kcal （先月：478.3kcal）
増減値（今月） 35kcal （先月：145kcal）
最高値（今月） 579kcal （先月：594kcal）
最低値（今月） 337kcal （先月：299kcal）
総合データ（～3月）
平均値 564kcal
増減値 -623kcal
最高値 1,732kcal（記録日：2018/06/18）
最低値 0kcal（記録日：2018/09/08）