お彼岸。花を買った。眠かった。【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月20日（土）

お彼岸。花を買った。眠かった。
< 妹の「お姉ちゃん！... 　｜　負荷のかけ方 >
眠っている時間が多かった。
宅建の勉強中もウトウト。これがまた気持ちいい。
春眠の時期なのかなあ。
でも、テルミーの帰りにお墓に花を買って手向けられたのは良かった。
母親にも、「花買って手向けたので、買わなくていいよ」とメールで伝えた。

【記録グラフ】
筋質点数
84点
筋質点数（点） のグラフ
 		筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
51
体内年齢（） のグラフ
Wii☆Fitでの運動の時間
30分
Wii☆Fitでの運動の時間（分） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
359kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
695歩
歩数（歩） のグラフ
体水分率
48.2%
体水分率（%） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
5.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1004kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
32.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
 		寝た時間
2130時間
寝た時間（時間） のグラフ
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		勉強時間
1.5時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2021/03/21 07:41 
妹さんと墓参り行くようになりたいね。
 Ayako_k 2021/03/21 10:37 
＞打ち水さん
　そうですね。いつかはそうなるように。元のようになるように。きっとなると思いたいです。
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