お彼岸。花を買った。眠かった。【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】
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お彼岸。花を買った。眠かった。
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21年03月20日(土)
お彼岸。花を買った。眠かった。
< 妹の「お姉ちゃん!...
|
負荷のかけ方 >
眠っている時間が多かった。
宅建の勉強中もウトウト。これがまた気持ちいい。
春眠の時期なのかなあ。
でも、テルミーの帰りにお墓に花を買って手向けられたのは良かった。
母親にも、「花買って手向けたので、買わなくていいよ」とメールで伝えた。
【記録グラフ】
筋質点数
84点
歩数による消費カロリー
359kcal
歩数
695歩
筋肉スコア
-1
体内年齢
51
Wii☆Fitでの運動の時間
30分
テレビ体操
10分
寝た時間
2130時間
勉強時間
1.5時間
体水分率
48.2%
踏み台昇降
30分
骨量
1.9kg
筋肉量
32.5kg
内臓脂肪レベル
5.5
BMI
21.7
基礎代謝
1004kcal
体脂肪率
32.2%
体重
50.7kg
コメント
打ち水
2021/03/21 07:41
妹さんと墓参り行くようになりたいね。
Ayako_k
2021/03/21 10:37
>打ち水さん そうですね。いつかはそうなるように。元のようになるように。きっとなると思いたいです。
>打ち水さん そうですね。いつかはそうなるように。元のようになるように。きっとなると思いたいです。
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