Ayako_kさん
最新の記録ノート
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21年03月08日(月)
月曜の憂鬱 |
< よく寝た
| 晴れ、体調まあまあ... >
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月曜日の朝。 土日は、朝ゆっくり寝ていられた。 あんな風に、ゆっくり休めればいいのに……と思いながら起きる。 なんとか、自分をだましだまし、出勤。 今日は、くもりのせいか、思考もネガティブ。 でも、どのみち自分は心の病。だからネガティブで普通なんだ、と、自分に語ってみたら、少し落ち着いた。 そんな、体調の不良もネガティブも、いつも通りに10:30頃には「気にならない程度」まで落ち着いた。 今日も、意識的に体調時刻を1分延長する。今日は12:27分と試し出勤表の退庁時刻に書いた。
帰宅すると、布団に直行。 その甲斐あって、午後2時半頃にはけっこう調子を取り戻していた。 今日は、宅建の学習の後に、雑用やストレッチもできたので、一歩前進。
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