自力では限界が…【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月07日（水）

自力では限界が…
< 連休おわり 　｜　いよいよ出産 >
体重、減らない上に
お尻、太もも周りがパンパン！！

浮腫んでるのかな！？と思って
少しストレッチしたけど
こんな状態になってたらもう自力では無理なのでは！？と
思ってしまいます

YouTubeとかも見たりして色々ストレッチも調べたけど
きちんとやらないと、やってもあまり意味がないと知ってます

地元で人気らしい、整体を検索して
骨盤矯正とか個人レッスンでのストレッチとか
予約しようかと思ったけど
前にも調べてやめたのはなかなかの金額の事と
全然予約が空いてない…
前にやっていた、週1回のエアロビもどうやら再開してるようですが
仕事の時間が遅くなったのでそちらも時間があわなくなって
いけないしなー

暫く暖かかったのに今夜小さな雪マーク…
数日また気温が下がります
【記録グラフ】
ストレッチ・ゆる体操
10分
ストレッチ・ゆる体操（分） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2021/04/08 04:44 
女性は多少ふくよかな方が魅力的ですよ
痩せてギョロギョロしている方のパンツ姿は好きじゃないです
立ち仕事で、キッと大変なんだね
 megulalala 2021/04/08 07:50 
確かに、腕なの？ってくらい足が細い方いますが
それは目指してません(笑)
だだ、上半身と下半身のバランスがどんどん崩れてるので下半身を重点的に絞りたいなと思うと
難しいです
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