万ちゃん記 (1480)【 アイスブレイカー 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月25日（日）

万ちゃん記 (1480)【 アイスブレイカー 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し /ジム＆ランニング）

◯ 昨日は、ジムで運動の後、ランニング。


☆ 先日飲んだ日本酒の名前は、『アイスブレイカー』。

京都の酒造さんが造られた純米吟醸で、氷（ロック）で飲むと美味しい、という触れ込み。

確かに、氷がとけていくうちにつれて、味も変化して、なかな面白かった、、、、
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