さわやか?万ちゃんさん
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21年04月27日(火)
万ちゃん記 (1482)【 カリビアン・ロティ 】~今回(今年)こそリバウンドしない! |
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【昨日の事&今日起床時の感想】 (今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 = 測定無し /チューブ運動+ゴルフ素振り)
◯ 昨日は、自宅コンドミニアムのプール脇で、チューブ運動とゴルフ素振り(100回)。
今週月曜日より、コロナ対策の追加強化策で、スポーツジムやプールの閉鎖(コンドミニアム内含む)や、 公園の閉鎖、などが打ち出された(14日間)。
☆ 先日、当地のさるフードコートにて、『カリビアン・ロティ』を食べる機会あった。
『ロティ』は、インド料理に多い、薄いナンの様なものだが、 ジャマイカなどのカリブ海の国々でも、似たようなものが食べられる。
具材も、ビーフやチキン、サーモンまで様々、なかなか美味しい、、、、
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