くら寿司【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月09日（日）

くら寿司
< 記憶 　｜　税務署納税日変更 >
昼は、妻の誕生日で、くら寿司に行った、スシロウより食べやすかった、新しいネタの感じがして。
スシローは、２０００円だったけど、くら寿司は、４６００円。
時間的には、すぐには入れて、待つ必要はなかった。
ネタも大きさが丁度よいし、会計も、楽天ポイントが付くようだ。
結局、ｄカードで払ったけど。

トラフグを食べた。

【記録グラフ】
体年齢
65
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
57.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
3931歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1663kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
安漢方製剤株式会社 紅参（1人前） 5 kcal
ユーグレナ ユーグレナ（1人前） 10.9 kcal
KAGOME つぶより野菜（1人前） 73 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） 4.3 kcal
DHA＆amp;EPA（1人前） 11.5 kcal
株式会社ファンケル えんきん（1人前） 5 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
明治 Ｒ－１（1人前） 75 kcal
株式会社　神戸物産 黒にんにく（1人前） 21.9 kcal
チオビタドリンク1000（1人前） --- kcal
シナモン（1人前） 25.5 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
グリコ BIFIX（1人前） 71 kcal
11時
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
にぎり寿司(特上）（1人前） 908 kcal
13時
ロート製薬株式会社 ロートV5粒（1人前） 2.7 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
オメガ3（1人前） 4.2 kcal
FUJIFILM メタバリアEX（1人前） 2.3 kcal
19時
安漢方製剤株式会社 紅参（1人前） 7.5 kcal
トラフグ（1人前） --- kcal
  1333 kcal
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