no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
2144kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
みそ汁　小松菜（1人前）	46.3	kcal
セブンイレブンポテトサラダ（1人前）	41.7	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
紀文はんぺん（1人前）	17.5	kcal
春菊（1人前）	17.6	kcal
たらこ煮物（1人前）	145	kcal
和食さとなすの浅漬け（1人前）	11	kcal
YOKU MOKU シガール　（Cigare）（1人前）	57.9	kcal
12時
スターバックスコーヒーヨーグルト（1人前）	93	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
コスモフーズ MILKパンナコッタ（1人前）	252	kcal
20時
最中（1人前）	114	kcal
みそ汁　小松菜（1人前）	46.3	kcal
セブンイレブンゆでたまご（1人前）	67	kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前）	341	kcal
あじの刺身（1人前）	54.5	kcal
森永乳業エスキモーモウミルクバニラモナカ [袋] 130ml（1人前）	254	kcal
たらこ煮物（1人前）	145	kcal
和食さとなすの浅漬け（1人前）	11	kcal
紀文はんぺん（1人前）	17.5	kcal
ヤクルトヤクルト（1人前）	91	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
もずく酢１パック（1人前）	46.8	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
	2144	kcal
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