休日　蕎麦打ち体験　映画【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月26日（土）

休日　蕎麦打ち体験　映画
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ナポリタン・カニクリームコロッケ・ハンバーグ・サラダ
【間食】
　コーヒー・アイス
【晩ごはん】
　肉じゃが・吸い物・酢物・キュウリ漬け・焼き鮭・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
27.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
23.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6792歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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