no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月26日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
9時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ニチレイ アジフライ（1人前） 57 kcal
アジのたたき（1人前） 54.5 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
なすとピーマンの味噌炒め（1人前） 133 kcal
ノザキ コンビーフ（1人前） 214 kcal
丸永製菓 しろくま（1人前） 162 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
12時
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
キウイフルーツ（1人前） 89 kcal
  1478 kcal
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