no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月24日（土）

no title
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昨日は開会式をずっと見ていたが、地球の裏側の生活時間帯に合わせたようなスタート時間、終わったのは０時近い(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
セレモニーが始まってからでも４時間だから、会場にいる人たちはすごく疲れただろうな。
今日試合のある選手は参加していないんだろうなと思う。

何はともあれ無事に終わってくれると良いと思うが、近づきつつある台風が目下のところ一番心配。
屋外の競技は概ね影響を受けるだろうし・・・


昨夜からスマホの画面が勝手に切り替わり、何度元に戻しても直ぐに切り替わり悪戦苦闘していた。
ネットで調べるとMイクロソフトのランチャーがいつの間にかインストールされていて、デフォルトになっていたのだった(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
不要なランチャーを削除してやっと元に戻った。

リビングで使うサーキュレーターをポチした。
なんだかお金の使い方が荒くなっている。
今日から少しは節制しようと思う。
【記録グラフ】
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
1672kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3
EX値（） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
休肝日
10回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
1352歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
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