no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月24日（土）

no title
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昨日は開会式をずっと見ていたが、地球の裏側の生活時間帯に合わせたようなスタート時間、終わったのは０時近い(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
セレモニーが始まってからでも４時間だから、会場にいる人たちはすごく疲れただろうな。
今日試合のある選手は参加していないんだろうなと思う。

何はともあれ無事に終わってくれると良いと思うが、近づきつつある台風が目下のところ一番心配。
屋外の競技は概ね影響を受けるだろうし・・・


昨夜からスマホの画面が勝手に切り替わり、何度元に戻しても直ぐに切り替わり悪戦苦闘していた。
ネットで調べるとMイクロソフトのランチャーがいつの間にかインストールされていて、デフォルトになっていたのだった(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
不要なランチャーを削除してやっと元に戻った。

リビングで使うサーキュレーターをポチした。
なんだかお金の使い方が荒くなっている。
今日から少しは節制しようと思う。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1672kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
10回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
1352歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
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