さて、セメント仕入に…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>さて、セメント仕入に…↓
21年07月29日（木）

さて、セメント仕入に…↓
< 台風直撃？？？…↓ 　｜　今日は天候不順？…... >
【朝ごはん】
489.3kcal
【昼ごはん】
576kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　昨日は台風のお陰で何も出来ずに終わりました。
なので今日はこれからセメントを買いに行ってきます！
今年になってから始めたとはいえもうそろそろ半年経つけど
まだ大引きをやってるってねぇ…
どんだけ時間掛けているんだか…
ま、終わりのない修理！
勝手に令和の大修理と名付けて(笑)
大谷選手も只今大リーグのホームラン王だし！
ちょっくら行ってきますわ！
↑なんて話をしてたらまたまた大谷選手ホームラン！！！
37号ですよ～40は完全に射程内！
http://www.youtube.com/watch?v=YIQsXLNfAus
50本は行くかなぁ～
60本なんて話も出てるけど、60本も打ったら王選手を超えちゃいますからね…
しかも広い広いダメじゃーの球場だし、そこで上段に叩き込んでるし！
いやいや痛快、爽快ですなぁ～(^^)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
106mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
アキモ アキモの塩だれキャベツ（0.1人前） 6.6 kcal
大内商店 花巻納豆　ひきわり（1人前） 83 kcal
美山 焼肉屋の味（0.05人前） 9.4 kcal
雪印メグミルク 恵ガゼリ菌SP株ヨーグルト　脂肪0（1人前） 36 kcal
森永乳業 トリプルヨーグルト（1人前） 48 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 14.3 kcal
日清オイリオ アマニ油ドレッシング（1人前） 57 kcal
14時
古館製麺所 中華そば（1人前） 730 kcal
トップバリュ(ヤマサ) つゆ（2人前） 26 kcal
コカ・コーラ やかんの麦茶（0.1人前） --- kcal
  1246 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2021/07/29 13:27 
修理するにもお金が掛かる
たいへんですね
 みたお 2021/07/29 13:57 
少しずつしか出来ないので仕方ないです…
今日はインスタントセメントを30kg買いました。
1500円位です…
インスタントでなけりゃもっと安いのですが、固まるまで3日掛かるので
能率を考えたら多少高くてもこっちかなと…
おじまる子 2021/07/30 10:17 
カーペンターズの曲でも流しながら頑張って！
 みたお 2021/07/30 11:03 
それ時々やってる～(笑)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE