no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月12日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
宝酒造 グレープフルーツ（1人前） 120 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
あじの刺身（1人前） 54.5 kcal
丸永製菓株式会社 白くま（1人前） 108 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1172 kcal
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