|
|
21年08月14日（土）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
【今日やった運動】
A(2回)、R42.44N左6.35K(6670)(雨)
【朝ごはん】
おいしさすっきり調製豆乳200ml、東横イン朝食(弁当(ご飯、味噌汁(茄子、オクラ)、厚焼き玉子、ウインナー2個、筑前煮(人参、レンコン、ごぼう)、ほうれん草おひたし、漬物(沢庵)、塩みかんジュース、コーヒーブラック)
【昼ごはん】
きつねそば(桃中軒沼津駅在来線上りホーム)
【間食】
トップバリュグリーンアイオーガニック成分無調整豆乳1本200ml、天使のミルフィーユバニラ、懐かしメロンパン(富士製パン)、パン(ブルーベリー)(フォーシーズンベーカリー(湯河原))、毎日おいしい無調整豆乳110ml、さわやか低脂肪100ml
【晩ごはん】
イオントップバリュベストプライスつゆ7ml、相模大山焼72g、国産大豆しっとり肉厚油あげ15g、イチオシキムチ40g、ぶなしめじ22、榎茸30、舞茸23、椎茸15、白菜157、人参22、玉葱32、小松菜26、南瓜37、キャベツ46
【夜食】
【今日の感想】 S W
|
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記