no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月20日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
CoCo壱番屋 ベーコン（1人前） 96 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 62.7 kcal
19時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
ポプラ ジャーマンポテト（1人前） 142 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
森永乳業 エスキモー モウ ミルクバニラ [箱] 150ml（1人前） 231 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1549 kcal
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