no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月23日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ニチレイ アジフライ（1人前） 57 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
森永乳業 エスキモー モウ ミルクバニラ [箱] 150ml（1人前） 231 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  1390 kcal
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