no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月22日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
ダイエー さつま揚げ（1人前） 34 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
キュウリ（1人前） 104 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
9時
サークルK サンクス 焼き芋（1人前） 61.5 kcal
12時
ブルガリア ヨーグルトそのままで（1人前） 62 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
雪印乳業 ６Pチーズカマンベール入り（1人前） 69 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
20時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
不二家 ココア（1人前） 51 kcal
サイダー（1人前） 82 kcal
びっくりドンキー ティラミスパフェ（1人前） 322 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1855 kcal
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