no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月14日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1568kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
いなり寿司（2人前） 546 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン コッペパン つぶあん＆マーガリン [袋] 1個（0.5人前） 256 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
鶏団子鍋（1人前） 219 kcal
チキンライス（1人前） 296 kcal
キリンビール のどごし生（1人前） 151 kcal
  2408 kcal
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