no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月29日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
リプトン ザ・ロイヤル　ミルクティー（1人前） 200 kcal
セブンイレブン みそ汁　海苔（1人前） 39 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 119 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
ごぼうのきんぴら（1人前） 185 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
森永乳業 エスキモー モウ ミルクティー [箱] 150ml（1人前） 233 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
20時
ニチロ 海鮮炸春巻 (はるまき)（1人前） 90 kcal
  1475 kcal
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