no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月01日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
マルコメ みそ汁　わかめ　生みそタイプ（1人前） 28 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりとわかめとだいこんの酢の物（1人前） 24.3 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
oto コロッケ oto（1人前） 178 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
栗（1人前） 25.1 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
いんげんの卵とじ（1人前） 136 kcal
ampm ベーコン（1人前） 260 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
和食さと なすの浅漬け（1人前） 11 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
キウイフルーツ（1人前） 89 kcal
  1894 kcal
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