no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月02日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2472kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
丸善 笹かまぼこ（1人前） 43 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
本高砂屋 栗万十（1人前） 141 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
和食さと なすの浅漬け（1人前） 11 kcal
12時
雪印 ６P（1人前） 67 kcal
山崎製パン㈱ ごろとろとしたさつまいも蒸しぱん（1人前） 317 kcal
栗（1人前） 25.1 kcal
21時
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 158 kcal
栗（1人前） 25.1 kcal
もりそば（1人前） 297 kcal
アップルパイ（1人前） 289 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  2472 kcal
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