no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月02日（土）

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最近は1週間が終わるとへとへと・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
思わず整体の予約を聞いてみたら、日曜の午後に空きがあるとの事でそこでお願いする。
自宅のリフォームの準備でカミさんはコツコツと不要なモノの整理をしている。
この際すっきりとしたいもの。
１１月の１か月掛けて完了予定で、気持ちよく新年が迎えられそう(＇ｰ＇) ﾌﾌ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1879kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.5
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
2536歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
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