no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月18日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ローソン コロッケサンドイッチ（1人前） 653 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
カンパチの刺身（1人前） 129 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
日本水産 海老マカロニグラタン（1人前） 251 kcal
京はやしや 抹茶プリン（黒蜜ソース入り）（1人前） 89 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 91 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
山崎製パン㈱ かぼちゃのパウンドケーキ（1人前） 272 kcal
  1808 kcal
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